jak napisał

[...] rzędu 61% VO2 max. Co Ty na to w świetle swoich porannych biegów? A ja na to, że mam głęboko gdzieś wypowiedzi ludzi którzy nie osiągnęli tego, co ja chce osiągnąć. Po 1 tak jak popuri napisał, sekrecje koryzolu można ograniczyć, a po drugie godzinny intensywny trening na czczo to głupota, jeśli chodzi o cardio to tylko szybszy marsz pod górkę [...]

Znaczy też tak myślałem odnośnie bramkarza ale był by większy problem z odnotowaniem czy dany bramkarz wystąpił w meczu, ale ja się dostosuje do większości więc jak chcecie to moge wprowadzić. Zobaczymy czy uda się zdobyć jeszcze 5 chętnych aby można było rozgrywać mecze bezpośrednie między użytkownikami i wtedy pomyślimy. A odnośnie tych [...]

[...] mnie zemdliło ale4 czego dla nauki się nie robi potem postanowilem sprobowac zrobic to samo z wodą... rozrobiłem jeszce gorzej wygladało podobnie śmierdziało...pianka jak z cappucino na wierzchu. Raz kozie śmierć BEZ ZATYKANIA NOSA(jackass) wypiłem całą szklanke i...zwymiotowałem ryżem i piersią z kurczaka które jadłem pół odziny [...]

dokładnie jak orson ci napisal łokurva zdałem wszystko !!! ale sie nayebie dzis masakrycznie jak świnia Yebac rzezbe mase forme na lato i wszystko %) O carbon91 Juz wymyślił nazwe nowego spamu Zmieniony przez - Rain_Man w dniu 2010-06-16 16:38:45

tak jak ci mowilem c zesciej ale mniej ja jak sie napchalem 3 razy dziennie to n ie rosłem.micolai ci napisal enan.u mnie swgo czaso pol dzielni na tym jechalo

mico, dobrze napisal. w porownaniu do tych smokow jak Marcin, Darek, Klart kent oraz innych ktorzy sie przygotowuja do zawodow to wiekszosc nas wyglada jak dzieci

Yossarian ja zawsze sądziłem, że jesteś rozsądny ale tutaj dałeś popis taki, że jesteś nie do poznania. No ale wracając do tematu sposób obrony przed psem to chyba tylko taki jak ktoś już tu napisał...lać ile wlezie jak najszybciej i jak najmocniej, choć w przypadku pitbulli i innych zabójców to mało skuteczne(chyba że mamy pod ręką jakiś kamień, [...]

[...] madrego czlowieka z tym podskornym i napisalem na forum. Codzienne inj rano nasladuja naturalny mechanizm czlowieka jesli chodzi o te hormony Ale wiekszosc kulturystow z jakimi rozmawiaja stosuje 2500ju e2-3d lub 5000ju e5-6d domiesniowo Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-12-17 17:37:19 Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-12-17 [...]

[...] napisał tutaj, że sam jest trenującym i oklepał 'domatorów' to niedowiarki komentują, że to niemożliwe, że i tak sztuki walki nic nie dają... Przecież jest to potwierdzenie tezy, że tylko trening w klubie. No, tak trochę prowokuję, bo mirdseaw napisał to w taki sposób, że naprawdę trzeba się postarać by odebrać jego wypowiedź jako wiarygodną

materazza lapy tez byly przemasakrczne - imo jednej z najlepszych, szkoda go bylo z wzgledu na krotkie nozki no i pozniej problemy z secem / jak sam napisal, problemy mial przez to ze jadl od 6 d0 8 funtow czerwonego miesa ed :D

Przecież prawdę napisał, gdyby taki człowiek miał jakiekolwiek pojecie ile wysiłku kosztuje zrobienie 1/3 to co PRO, to by qrwa nie pieprzył, że źle wygląda. Jak widać chłopka niema pojęcia czym naprawdę jest ten sport. ;-) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2012-10-14 06:20:59

pamietam jak pisali o tom'ie prince'u i jego diecie gdzie bodajze bylo z 8 posilkow z czego 5 bylo 300 gram owsianych a 3 z 300 gram ryzu no i oczywiscie kupa miecha do tego + sam tom napisal ze na masie jeszcze 3-4x w tygodniu wpadala cala pizza, bo mial super swietny metabolizm nie z tego swiata :)) Być może chodziło o wagę ryżu i owsa po [...]

No te pare lat temu było warto a jak jest dzisiaj to nie wiem ,ale mysle że tez warto Jeśli będziesz sie dowiadywała a nie zostało to ogłoszone wcześniej tzn że poprowadzi tylko trening dla was i nie bedzie seminarium Zaciekawiło mnie to co napisał Rafał bo jednk nie otym czytałem i nie wiem zbytnio ocb z tym (a chetnie bym posłuchał)

. prawdziwy schizofrenik nie wie że na ego co?! jak?! kto to napisał?!! Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-03-24 22:22:05

Mostek, sprawa dyskusyjna?to zalezy jak ktos ma problemy zdrowotne to moga byc przeciwskazania, lecz jesli ktos jest zupelnie zdrowy, to nie ma czegos takiego jak wyciskanie bez, czy to poczatkujacy czy zaawansowany, mostek to jest zdrowie, doslownie,wystarczy sie w to troche zaglebic poczaytac i wyciagnac wnioski, WODYN napisal o tym nawet art [...]

[...] niz to co ktos tam pisal... Wiem tyle, ze cwiczac na splitach praktycznie sila stala w miejscu i masa sie nie ruszala... Moja przygoda na poczatku wygladala wlasnie tak jak to opisal puma i wcale tak kolorowo jak on pisze nie bylo... Ale kazdy ma jakies tam swoje przekonania i kazdy ma swoje metody Napisalem ostatnio do Michaila pw z pyt [...]

VooDa napisał: 5+5=10+5=15+3=18+2= 20 proste, takie zagadki to są w podstawówce na matematyce tylko na początku nie wiedziałem o co mu chodziło z tymi cyferkami To nie takie proste jak Ci sie wydaje - proste jest tutaj bo napisałem (tego się tak nie robi), ale jak bym Ci powiedział słownie to nie miał byś pojęcia

[...] się głuchnie na muzykę Wręcz przeciwnie Alu wręcz przeciwnie, dopiero wtedy człowiek otwiera się na muzykę zakładając oczywiście, że słuchał techno, disco, czy nawet rapu to jak usłyszy kawałek metalowy to dziwi się że coś może mieć melodię, a nie tylko bit. a teraz do rzeczy: Buntu wobec prawdy. Prawdy o życiu, której nie są w stanie zrozumieć [...]

Body dobrze napisal, mozna sie nauczyc kontrolowac w jakims stopniu, ja zawsze mialem bebech i tak go wciagalem ze teraz to robie nieswiadomie %-) nawet chyba Piotrkowicz na yt w jakims filmiku o tym mowil ze nad tym bardoz musial popracowac, bo na luzie ma dokladnie taki sam brzuch jak aptekarz a wychodzac na scene tego nie widac, ale ogolnie [...]

DJ napisał bym masuj, ale pewnie nie możesz, także trzymaj się swojego planu. jak sie ,,poskładam" to przymasuje na razie musze ciąć się na wiór aby potem konkretnie dorzucić muskli. przy takim Bf jak teraz